これができれば捕球から送球までがスムーズに！！

 

こんにちは！しゅんです！

 皆さんもご存知の通り守備がうまい人は

捕球してから送球までが

とても速いと思います！

その様になるために

今から紹介するステップを

身につけていきましょう！

まず１つ目は、

右足だけで立ちながら

グローブを地面につけます❗️

 

この時点で背中と地面は水平になります！

また、ハーフバウンドで合わない時は

左足を前に出すだけでバウンドを

合わせることができます！

２つ目は、

左足を斜め前に運び基本姿勢を作ります！

 

この時、体重が右足にある状態で

ボールを待ちます！

⚠️基本姿勢を作るのが遅いと

捕球のタイミングがズレてスムーズに

ステップできません！！

3つ目は、

捕球するのと同じタイミングで

右足を送球したい方向に蹴りだします

 

一塁に投げたい場合は捕球した時の

グローブの位置に右足を運ぶ意識を

するといいです！！

この3つのポイントができるようになれば

捕球した時、送球したい方向に勢い良く

足を運べるのでとてもスムーズになります！

ノックをする時や、守備の基本練習などで

紹介した順番で1.2.3と声を出しながらやると

タイミングを掴めるので試してみてください！

今回はここまでです！

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました！