インパクトに合わせてある事をするだけで1歩目が速くなる！？

こんにちは！しゅんです！

今回は以前紹介した守備範囲が

広くなるゼロ歩目に加えて

さらに守備範囲を広くする方法

を教えます！

前回紹介したのは守備位置についてです。

しかし、守備位置に

飛んでこなかったら動いて

打球を取りに行かないといけません！

むしろ、試合ではそういった場面が

多いです。

なので今回は

完璧な1歩目を切るコツ

を紹介します！！

あなたは試合の時

ピッチャーが投げる前はどのように

構えていますか？

手を膝に当てて

固まっていないですか？

それだと打球が来た時に体が固まって

1歩目を上手く切ることができません！

上手く1歩目を切るには

体をリラックスさせることです！！

力が入ってる時に反応するのと

力が抜けている時の反応は

全然違います！！

そこでインパクトの時に

リラックスさせる方法は

常に足を動かす

そして、

右足か、左足どちらかを

インパクトに合わせる

この2つで完璧な1歩目に

繋がります！

ポイントとして

ピッチャーが投げた後

インパクトの少し前まで適当に

足を動かしリラックスし

インパクトのタイミングで足を合わせます！

そうすることでリラックスした

状態で動き出せるので

完璧な1歩目に繋がります！

まずは、携帯やテレビでの野球中継でも

いいのでインパクトに足を合わせて

打球方向を声に出してみると本番でも

打球に自然と反応出来るようになります！

守備位置と1歩目、この2つをマスター

したら菊池選手のような抜かれない

守備ができるプレーヤーになりましょう！

今回はここまでです！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！